Venez découvrir l'aïkido
L'Aïkido est un art martial japonais original et moderne, non violent et non destructeur. Il peut néanmoins être redoutablement efficace à tout moment si l'on applique
les principes énoncés par son fondateur
.
Nos cours comprennent :
- l'
Aïkido traditionnel
, discipline martiale basée sur les notions d’énergie (le "chi" ou "ki" des orientaux)
- des techniques douces pour conserver une bonne santé (
taïkido, qigong, taïchi,
)
- des exercices visant à améliorer
respiration
et
concentration
- la pratique des armes à l'origine des techniques à main nue (bâton, sabre, couteau) permettant aussi de développer
vigilance
et
appréciation des distances
- des
entraînements contre un ou plusieurs adversaires à main nue ou avec armes
Notre discipline peut être pratiquée par hommes et femmes (à partir de 11 ans) car on n'utilise pas la force physique et il n'y a pas de compétition.
Dans notre dojo hommes et femmes, anciens et débutants, jeunes et moins jeunes s'entraînenet ensemble, ce qui est un gage de progression pour tous (principe du sempaïa propre à notre dojo).
Parce que nous sommes tous différents notre pédagogie, originale et basée sur des concepts orientaux, est adaptée à chaque pratiquant. Chacun peut pratiquer à son rythme en fonction de sa morphologie et de ses motivations, celles-ci pouvant évoluer avec le temps.